Munhälsan i Sverige är utpekad som en av de främsta i världen, och ligger i topp i Europa. Att vi har goda siffror gällande en god munhälsa i vår befolkning bortser inte från det faktum att vår munhälsa är en färskvara som vi behöver vårda var dag, året runt. Det syns ett samband mellan ålder och försämrad munhälsa där mediciner kommit att spela stor roll för minskad kvalitet i munhälsa. Främjande insatser görs kontinuerligt för att Sveriges befolkning fortsatt ska ha en god munhälsa.

Främsta i världen inom munhälsa

I kombination med Folktandvårdens framväxt, forskningens allt mer betydande roll samt upprepande fluorsköljningar utförd av tandvårdspersonal i skolan har kommit att göra att Sverige idag är ett av de främsta länderna inom munhälsa i världen. Vår munhälsa är en färskvara. Vår allt mer ökade sockerkonsumtion i samtliga åldrar i form av läskedryck och sötsaker gör att vår munhälsa kan komma att försämras. Även bland ökad ålder syns ett samband där försämrade munhälsa är ett faktum där sjukdomar och ökad medicinering med stigande ålder påverkar munhälsan negativt.

Hjälpmedel för en godare munhälsa

Idag finns det en hel drös med tips för att du ska kunna få en godare munhälsa, och samtidigt behålla den. Med en godare munhälsa förhindrar du förstörelse av dina tänder där kostnaden kan komma att bli stor om du behöver söka vård. Främsta tipsen är daglig användning av tandborste och tandkräm berikad med fluor. Här återges även 2-2-2 tipset av tandhygienister där du bör borsta tänderna två gånger per dag, i två minuter samt att applicera ett 2 centimeter tjockt lager med tandkräm på tandborsten. Utöver detta finns övriga hjälpmedel att ta till för en bättre munhälsa. Munskölj berikade med fluor, tandtråd, tandstickor, fluortabletter samt en mindre borste att använda för trängre utrymmen är att föredra att inkludera i sin rutin vid rengöring.

Munhälsa för en godare livskvalitet

Våra tänder och munhälsa i sin helhet är viktig för en god livskvalitet. Här återfinns en stor del av vårt självförtroende och vid dålig munhälsa har vi en tendens att dra oss undan. En god munhygien gör att vi får en ökad självkänsla och risken att ådra sig infektioner och smärta är några få, av många, fördelar vi kan utvinna av en god munhälsa. Att vårda sina tänder och övriga mun är viktigt för vår livskvalitet samt vår förmåga att tugga och på ett effektivt sätt kunna utvinna viktig näring ur kosten och det är av vikt att vi alla väjer att omfamna detta. Att ha en god munhälsa är inte svårt och framtida kostnader för tandvård kan förhindras. Vi alla vill ha friska tänder och en fräsch andedräkt, omfamna en god munhälsa idag och förse dig med en ökad livskvalitet.